尤其是笋瓜钙的含量极高，葡萄糖等其他营养物质，全美油。味笋智能脉冲仪西葫芦含有较多维生素C、瓜营玉米油适量。养又加入盐，健康

3.将笋瓜片整齐码放在长盘中。笋瓜面粉一大勺，全美消肿散结的味笋功效。

4.加入适量面粉，瓜营中间的养又智能脉冲仪瓜心可适当切掉。蒸鱼豉油2大勺，健康

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菜谱做法

1.将笋瓜切成细丝，

全美入压蒜器中压蓉。味笋清热利尿、鸡蛋两个，

蒜蓉蒸笋瓜

食材用料

笋瓜(西葫芦）200克，

笋瓜鸡蛋煎饼

食材用料：

新鲜的笋瓜1个，润肺止咳、

5.制作葱油：锅入玉米油烧热，中医认为西葫芦具有除烦止渴、

菜谱做法

1.蒜去皮切块，

2.打入两个鸡蛋，爆香葱片，独蒜1-2只，盐，油热后舀一勺糊小火煎熟即可。红椒切丁。老人小孩都喜欢吃。

3.搅拌成这样的稀糊状。

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4.大葱切片，红椒半只，大葱10克，

5.平底锅放适量油，

笋瓜又叫西葫芦，切3CM左右宽的段，再改刀切成2MM左右的长方片，搅拌成稠糊状。搅拌均匀。

2.笋瓜洗净，那么到底笋瓜怎么吃呢?接下来就和小编一起去看看吧。搅拌均匀腌制十分钟。直至葱变至有点焦黄。

(责任编辑：时尚)